Ромашковий чай має незаперечні достоїнства, особливо під час сну та розладів травлення.
Використовуючи квіти ромашки, у нашому тілі розсіюється вся користь рослин.
Широко вживаний нашими старшими, трав'яний чай знаходить велике місце в наших звичках споживання, безумовно, з цією потребою знаходити справжність.
Чай з ромашки
Щоб приготувати чай з ромашки, вам потрібно
- 1 ст. Л. Сухих квіток ромашки
- 25 мл води
Приготування чаю з ромашки:
Нагрівайте воду в каструлі, поки вона не закипить
Помістіть квіти ромашки у шкарпетку для фільтру або безпосередньо у чашку.
Влити окріп і дати настоятися 10 хвилин.
Якщо вам не вдалося укласти квіти у фільтр, пропустіть настій
Можна пити трав’яні чаї з ромашки кілька разів на день, це допомагає травленню і покращує сон.
