Трав’яні чаї, такі як садові квіти, можуть стати чудовими засобами для відновлення контролю над своїм здоров’ям … природно.
Що, якби ми знайшли правильні рефлекси для лікування дрібних недуг повсякденного життя? Ось кілька ідей для створення "саду-аптеки". Щоб скористатися цим, трав’яні чаї - хороший початок. "Термін трав'яний чай охоплює настої, відвари та мацерації, три дещо різні методи, які пропонують швидкий та простий спосіб скористатися терапевтичними властивостями рослин", - пояснює Софі Лакост, автор книги "Mon cahier de tisanes". Легкі у приготуванні та недорогі, їх можна тримати цілий день у термосі ».
Бузина для зниження температури
"Трав'яний чай з бузини полює на мікроби", - пише Софі Лакост. Настоюйте ложку сухих квітів у склянці окропу протягом 10 хвилин. Процідіть, випийте і покладіть себе під ковдру або ковдру, щоб потіти і евакуювати лихоманку ”.
Подумайте також про цибулю, також ефективний проти лихоманки та зимових вірусів, при цьому корисний для ЛОР-сфери, що більше! «Наріжте дві цибулини невеликими шматочками і залийте їх півлітра холодної води. Залиште мацерувати на ніч і прийміть цю половину літра трьома порціями: посеред ранку, вдень та перед сном ”.
Читайте також:
- Як вирощувати ягоди бузини
Солодкий луг, натуральний аспірин, проти болю
«Знеболююче та протизапальну, в’язку в’язку потрібно готувати у вигляді настою, але для досягнення реальної ефективності потрібно використовувати квітучі верхівки та свіже листя.
Покладіть столову ложку квітучих верхівок у склянку гарячої (не киплячої) води і дайте настоятися 10 хвилин ”.
Ожина при ангіні
«Доктор Вальнет, відомий фітотерапевт, отримав незрівнянні результати для лікування стенокардії простим листом трави. Зробіть сильний настій листя гадюки (60 г на літр води, настоюється чверть години), а також приймайте склянку перед кожним прийомом їжі. Ви також можете використовувати його як полоскання горла ”. Лікар Клодін Луу, автор 250 природних засобів, які можна зробити самостійно, також радить «вливати 6–7 квіткових бруньок, потихеньку п’ючи, щоб заспокоїти горло».
Читайте також:
- Як добре вирощувати шовковиці
- Переваги та достоїнства ожини
Чебрець та розмарин для боротьби з інфекціями
"Щіпка листя чебрецю та ще одна розмарину на дні чашки, залийте окропом і почекайте десять хвилин". Фільтр … Ось трав’яний чай, який виганяє мікроби! », Запевняє Софі Лакост. Клодін Луу закінчує: «Проти застуди, застуди та кашлю влийте від 20 до 25 г листя чебрецю та / або чебрецю дикого (червоного чебрецю) на літр окропу і пийте одну-дві склянки на день. … Те саме дозування (звичайний чебрець) при інфекціях сечовивідних шляхів, як знезаражувач та як інтелектуальний стимулятор! ".
Читайте також:
- Добре вирощуючи чебрець
- Користь і чесноти чебрецю
- Добре вирощує розмарин
- Користь і чесноти розмарину
Лавр для поліпшення травлення
“Зробіть відвар із сухого лаврового листя (3 сухих листка на чашку води), щоб уникнути здуття живота, збільшуючи секрецію шлункового соку, пише Клодін Луу. Це також полегшує мігрень через збентеження шлунка або печінки ”.
Читайте також:
- Як добре виростити лавровий лавр
- Переваги та достоїнства лаврового листа
Кропива при болях у спині, ревматизмі та втомі
«Зваріть подрібнене листя у воді і пийте цей відвар 3 рази на день як 21-денне лікування» … Також дуже корисно проти втоми та гіперглікемії. Ви також можете додати луговий солодкий як добавку.
Читати: 250 природних засобів, які можна зробити самостійно, доктор Клодін Луу, опублікована Terre Vivante, 24,90 євро. Моя книга з трав’яним чаєм, щоб вилікувати себе рослинами, від Софі Лакост, видана Mosaïque-Santé, 10 євро.
Читайте також:
- Користь і чесноти кропиви
Клер Лелонг-Лехоанг
