Невелика багаторічна рослина з Азії, близько десяти видів якої висівають і використовують у всьому світі, женьшень відомий тисячоліттями в традиційній медицині.
Росте на гірських схилах північно-східного Китаю, Росії, Кореї та, або навіть, острова Хоккайдо (північна Японія).
Ця рослина характеризується перетинчастими часточками, білуватими квітками, згрупованими в зонтикоподібну зонтику, з якої народжуються маленькі червоні ягоди.
Він має розміри від 30 до 50 сантиметрів: його розмір змінюється залежно від віку, і від цього залежить його терапевтичний ефект. Для цього цю рослину необхідно культивувати не менше 6-7 років, щоб її коріння дозріло і набуло всіх своїх якостей.
Причина, чому у фітотерапії використовуються коріння женьшеню старше п'яти років.
Сьогодні цю надзвичайно рідкісну рослину в дикій природі вирощують переважно в північно-східному Китаї та Південній Кореї.
Але, які ці переваги женьшеню настільки схвалені в медицині? Від яких недуг він позбавляє? Чому і як? Ось що вам потрібно знати
Женьшень, для запису
Етимологічно слово «женьшень» походить від мандаринського китайського «rénshēn». Дійсно, префікс «rén» означає «людина», а «shēn» означає «корінь».
Понад 4000 років женьшень був однією з незамінних рослин в азіатській медицині, включно з корейською, китайською та індійською.
Згідно з деякими текстами індійської літератури, женьшень вважається рослиною з магічною та життєдайною силою.
Згідно з деякими джерелами, здається, що деякі індіанці використовували його для підвищення жіночої фертильності, а для інших його переваги були корисними для зміцнення здоров’я людей похилого віку.
«За легендою, женьшень дозволяв народжувати без болю. »
Крім того, на Далекому Сході цю доброчинну рослину високо цінують за відновлювальні властивості, які їй приписують.
Дійсно, це матиме підбадьорливий вплив на імунну систему людського організму загалом (гормональну, травну, нервову, сечовидільну).
Якщо в Китаї та Північній Кореї імператори та великі феодали використовували його понад 4000 років, то західні країни знайшли його лише з 18 століття
її переваги, використовуючи його як тонізуючий засіб, афродизіак і нервовий стимулятор.
Лікувальні властивості женьшеню
Женьшень належить до роду Panax родини Araliaceae (Araliaceae). Женьшень існує в кількох різновидах і кольорах, зокрема:
- корейський женьшень (або «panax ginseng CA Meyer»). Також званий «гарячий женьшень», цей сорт славиться своїми потужними терапевтичними властивостями.
Називається «білим», коли його корінь був очищений і висушений; і «червоний», коли готують на пару, а потім сушать.
- Американський женьшень (або panax quinquefolius). У китайській медицині цей сорт, також званий «холодним женьшенем», вважається менш стимулюючим, ніж червоний женьшень.
Існують також «помилкові женьшені», чиї терапевтичні властивості частково подібні до властивостей корейського женьшеню (властивості проти втоми, стимулятори та афродизіаки), а саме індійський женьшень (або «ашваганда») або навіть «мака» Перу" .
Однак ці рослини не містять гінзенозиду, основного активного інгредієнта женьшеню.
Кваліфікована як «король трав», «небесний корінь», «чудо світу», ця лікарська рослина з роду Panax (що походить від грецького «panakos», що означає «той, що лікує все» »), сповнений незліченних переваг, які можуть покращити загальний стан здоров’я.
Женьшень: переваги та користь для здоров'я
Червоний женьшень є частиною фармакопеї традиційної китайської медицини щонайменше 2000 років. Різні культури використовували корінь женьшеню протягом дуже тривалого часу для його переваг.
Отже, женьшень - це:
- антиоксидант
- протизапальний
- стимулювання роботи мозку та справжній тонік IQ;
- анаболічний
- чинник збільшення об'єму крові, одночасно сприяючи її циркуляції
- засіб для стимуляції апетиту та бадьорості
- імуностимулятор
- актив для заспокоєння «Духа», одночасно забезпечуючи людину «Мудрістю».
- афродизіак: його ефект буде позитивним для суб'єктів, які страждають від сексуальної імпотенції або розладів лібідо.
Женьшень лікує інші хвороби:
- гіперхолестеринемія
- розлади, що впливають на когнітивні функції.
- проблеми з серцево-судинною системою,
- нейровегетативні захворювання
- діабет.
Справді, дослідниками було доведено, що корейський женьшень або Panax ginseng стимулює та зміцнює нервову систему суб’єктів (поранених чи хворих), фізично виснажених і тих, хто страждає від емоційного стресу протягом тривалого часу.
Цей сорт женьшеню також може допомогти:
- містять еволюцію діабету,
- низький рівень холестерину,
- затримка розвитку ВІЛ
- збільшити пам'ять
- поліпшити стан здоров'я хворих на хронічну легеневу обструкцію
- і навіть захистити від певних типів раку (рак яєчників), запобігаючи метастазам.
Для більш детальної інформації зазначимо, що азіатський женьшень сприяє загальному покращенню здоров’я та самопочуття.
Це лікувальний тонік, який стимулює імунну систему та зміцнює організм.
Застосування та дозування женьшеню
У сучасній фітотерапії женьшень є одним із видів трав або речовин, відомих як «адаптогени», тобто, які регулюють внутрішні функції організму шляхом постійного пошуку балансу.
Як лікувати себе женьшенем?
Для стимуляції імунної системи рекомендується приймати у формі стандартизованого екстракту (4% до 7% гінзенозидів), від 100 мг до 200 мг двічі на день.
Що стосується випадків сексуальної стимуляції, одужання, інтелектуальної або фізичної втоми, суб’єкт має вибір між:
- Материнська настоянка (1:5 - г/мл). Рекомендується споживання від 5 до 10 мл на день.
- сушений корінь. Для лікування рекомендована доза від 500 мг до 2 грамів у відварі у формі капсул. Для цього в 150 мл води варять від 1 до 3 грамів коренів приблизно ¼ години. Дати настоятися і пити 3 рази на день
- стандартизований екстракт (від 4% до 7% гінзенозидів). Рекомендована доза 200 мг від 1 до 3 разів на день.
- Настій. У 75 мл на 1 л води всипте 3-6 чайних ложок кореня женьшеню. Залиште на 3/4 години, потім відфільтруйте. Коли трав’яний чай охолоне, пийте по 1 чашці вранці, в обід і ввечері.
Зверніть увагу, що існують харчові добавки (на основі кореня женьшеню), які можна придбати в оздоровчих центрах, спеціальних закладах або навіть у супермаркетах.
Корисно знати про женьшень
Женьшень - універсальний засіб par excellence.
женьшень
Не слід приймати женьшень без поради/поради фахівця. Зауважте, що пацієнти з цукровим діабетом повинні перебувати під наглядом, якщо їм потрібно приймати женьшень, оскільки типи препаратів і дозування є змінними: тому точний протокол лікування не визначено.
Перш ніж щось приймати, уважно прочитайте етикетку продукту, щоб дізнатися кількість женьшеню Panax, що міститься в композиції.
Дуже часто підбадьорливий ефект кореня женьшеню може викликати тривогу або безсоння.
Тому настійно рекомендується отримати медичний висновок перед будь-яким прийомом.
Цю рослину не слід плутати з фікусом женьшеневим, суто декоративно-декоративним кущем
