Гірчиця: користь для здоров’я та чесноти

Зміст:

Гірчиця ( Brassica ), чорна, біла або китайська, - це кущова однорічна рослина сімейства Brassicaceae, корінна в Європі, Середній Азії та Індії.

Гірчиця, яку найчастіше вважають бур’яном у саду, - це приправа, яку цінують у всьому світі, а її листя та насіння пропонують багато користі та переваг для здоров’я.

Гірчиця та її користь для здоров’я

Дуже багата вітаміном С гірчиця особливо показана як частина тонізуючих та очисних засобів .
Листя гірчиці є відмінним джерелом з бета - каротину , який перетворюється на вітамін А в організмі. Вітамін А бере участь у багатьох функціях організму і сприяє, крім усього іншого, зростання кісток і зубів . Це допомагає підтримувати шкіру здоровою і захищає від інфекцій .
Гірчиця містить антиоксиданти, які зменшують шкоду, заподіяну вільними радикалами в організмі. Це допомагає боротися з початком серцево-судинних захворювань , деяких видів раку та інших захворювань, пов’язаних із старінням клітин.
Гірчиця ефективно бореться з розладами травлення . Тонізуючий засіб , стимулює роботу шлунку і кишечника.
У припарках гірчиця бореться із захворюваннями дихальних шляхів , знезаражує бронхи та знімає хворобливі ревматичні захворювання та головний біль .
Гірчична ванна (половина горщика гірчиці у воді для ванни) чудово справляється із застудами . Він стимулює весь організм.

Вирощування гірчиці на користь

Для вирощування гірчиці потрібно сонячне світло . Будьте обережні , він не любить вітряні місця або занадто затінені місця. Якщо ви живете в холодному регіоні, краще зупинити вибір на гірчиці в теплиці або в пластиковому тунелі.
Грунт повинен бути компактним, родючим, глибоким, добре дренованим, але важливо, щоб він залишався прохолодним. Не вибирайте занадто вологий грунт.
Вирощувати китайську гірчицю в кашці цілком можливо , за умови, що ви будете її регулярно поливати. Якщо погода дуже суха, насіння швидко піднімається.