Прізвисько "лікує-рекламує" багато говорить про його численні переваги та переваги для нашого здоров'я.
Валеріана (Valeriana officinalis) - офіційна багаторічна рослина сімейства Валеріанові, широко поширена в Європі, Азії та Америці і легко зустрічається у Франції у вологому підліску.
- Садівництво: як добре виростити валеріану
Валеріана та її користь для здоров’я
- Сушений корінь валеріани застосовується в фітотерапії за його седативні та розслаблюючі властивості . Це чудовий антистрес, який дозволяє ефективно заспокоїти стани нервозності, тривоги та збудження . Рекомендується при лікуванні тиків, серцебиття та нападів астми.
- Валеріана сприяє розслабленню та сну, не викликаючи наслідків звикання. Якщо ви станете неспокійним перед сном або маєте проблеми зі сном із нервовим розладом , валеріана для вас.
- Валеріана також рекомендується при лікуванні високого кров'яного тиску через стрес.
- Валеріана також дуже ефективно заспокоює хворобливі скорочення в шлунку , болі в суглобах і м’язах, а також судоми завдяки своєму заспокійливому впливу на нервову систему і м’язову систему.
Вирощування валеріани заради її переваг
Валеріана любить рости в рокарії , на повному сонці, але в сухому, добре дренованому грунті.
Встановивши валеріану, не вимагає обслуговування і навіть поливу.
Коли їй щось подобається, вона має тенденцію розповсюджуватися і іноді стає дуже інвазивною , тим більше, що вона легко самостійно переглядає себе . Звернути увагу !
- Садівництво: як добре виростити валеріану
На кухні немає валеріани
Трав'яний чай, настій, відвар, ефірна олія, настоянка і капсула: валеріана застосовується в багатьох формах завдяки своїм терапевтичним властивостям, але її не можна варити … Шкода!