Протизапальний, анксіолітичний, болезаспокійливий, протиепілептичний засіб CBD - це молекула з багатьма корисними властивостями для здоров’я. Його можна знайти в різних формах, які вводять перорально або сублінгвально, шляхом інгаляції або нанесення на шкіру.
CBD, які його переваги та як ним користуватися? Ось усі наші відповіді.
Читайте також:
- Походження та визначення CBD
- Які можливі ризики та небезпеки CBD?
Переваги CBD або каннабідіолу
Його користь від стресу
Прийом CBD, як правило, може допомогти впоратися з емоційним стресом і тривогою. Молекула сприяє відпочинку та розслабленню, тому особливо підходить для людей, які страждають від хронічного стресу та тривоги. Крім того, каннабідіол допомагає споживачеві краще протистояти тиску. Крім того, він стимулює ділянки мозку, які керують концентрацією та пам’яттю, для підвищення ефективності роботи.
Його користь від болю
CBD має потужні анальгетичні та анксіолітичні властивості. Крім того, він використовується для короткочасного зменшення болю. Нещодавнє дослідження (проведене у 2019 році) навіть стверджує, що каннабідіол так само ефективний у полегшенні болю, як і традиційне болезаспокійливе.
Його користь для сну
Відомо, що завдяки своїм розслаблюючим і анксіолітичним ефектам CBD сприяє сну. Таким чином, він уникає використання лікарських снодійних. Крім того, каннабідіол покращує якість сну, який потім є більш відновлюючим із менш частими нічними пробудженнями.
Його користь при неврологічних розладах
Дистонія, епілепсія, хвороба Паркінсона передбачувана користь CBD поширюється на певні неврологічні розлади. Зараз він включений у багато дуже серйозних досліджень через його спазмолітичні та протиепілептичні властивості. Крім того, здається, що каннабідіол має антипсихотичні властивості, які дозволять полегшити симптоми шизофренії.
Попередження: ці ефекти ще не доведені науково, за винятком деяких рідкісних форм дитячої епілепсії.
Його користь для шкіри
CBD також можна наносити на шкіру для боротьби зі шкірними проблемами. Завдяки своїй протизапальній дії він, зокрема, допомагає контролювати висипання та сприяє їх швидкому зникненню. Крім того, протизапальна дія CBD допомагає зменшити запалення м’язів, пов’язане із заняттями спортом.
Як використовувати CBD?
Проковтуванням
Є багато продуктів, які можна вживати на основі CBD. Вони можуть мати форму цукерок, капсул, чаїв, настоїв, кулінарної олії тощо.
У такому режимі споживання вам доведеться почекати від 30 хвилин до 2 годин, перш ніж відчуєте розслаблюючий ефект. Навпаки, ефект перорального споживання CBD триває довго. Тому наслідки тут м’які, але тривалі.
Сублінгвально
Цей спосіб введення використовує олію CBD. Потім ми кладемо кілька крапель під язик, щоб дуже швидко насолодитися ефектом.
Тут CBD надходить в організм дуже швидко, тому ефект конопляної олії відчувається лише через кілька хвилин.
Ці олії оснащені кришкою для піпетки або крапельницею для більшої точності дозування. Продукт може містити від 5% до 40% CBD.
Інгаляція
Вдихання через електронну сигарету є одним із способів споживання CBD. Таким чином, при вдиханні молекула проходить через дихальну систему, не метаболізуючись у печінці.
Тому достатньо кількох вдихань, щоб отримати ефект, який потім може тривати кілька годин. Електронна рідина CBD, яка наливається в електронну сигарету, може мати більшу чи меншу концентрацію каннабідіолу залежно від посилань (100 мг, 200 мг, 500 мг або 1000 мг на 10 мл).
Нанесенням на шкіру
CBD також можна наносити безпосередньо на шкіру. Потім його можна знайти у формі крему, лосьйону, гелю, масла і навіть пластиру. Все, що вам тут потрібно зробити, це помасажувати певну область невеликою кількістю продукту CBD. Залежно від природи останнього, отримані ефекти не однакові.
Фото: Ромоло Тавані, Зігмарс Берзінс, Ерін Стоун, R+R Medicinals