Салат із селери та авокадо

Зміст:

Anonim

Ось щасливий шлюб між ремуладом селери та авокадо, щоб отримати оригінальний та смачний рецепт салату.

Інгредієнти для 4 осіб:

  • Ball кулька кореня селери
  • 1 лимон
  • 4 ст. цибуля-лук
  • 1 яблуко (Granny Smith)
  • 100 г журавлини
  • 4 ст. майонез
  • 1 ст. жирні вершки (30% жиру)
  • 1 авокадо
  • 4 ст. олія фундука
  • Сіль, свіжомелений перець

Ремулад селери з авокадо

> Шкірка і лимон чистотілу. Натріть його.

> Помийте і наріжте цибулю-лук на невеликі шматочки.

> Очистіть і наріжте яблуко соломкою жульєна.

> Подрібніть журавлину.

> У салатниці змішайте селеру, цибулю-цибулю, яблуко, журавлину, майонез та жирні вершки. Сезон. Добре перемішати.

> Очистіть авокадо від лимона.

> Розділіть вміст салатниці на окремі чашки, прикрасьте стружкою авокадо (зроблену за допомогою очищувача). Полити крапкою лісової горіхової олії.

Шеф-кухар BABA

Внесок банана в цей рецепт може бути цікавим: цей фрукт забезпечить м’яку і ароматну текстуру.

Якщо у вас немає журавлини, замість неї можна включити білий виноград (шасели).

Дізнайтеся більше про журавлину

Журавлина (або журавлина) відноситься до двох видів, дуже схожих на ягоду: вакциній макрокарпон, що культивується лише в Північній Америці, і вакцинія оксикоккос, менша, яка також росте в Європі, особливо на Вогезах.

Слова з кухні

Розчавити : подрібнити грубо.

Нарізати тонким жульєном : нарізати звичайними скибочками товщиною від 1 до 2 мм, потім прошарувати і нарізати нитками в кілька сантиметрів = нарізати тонкими паличками (наприклад: порей жульєн, жульєн апельсинової цедри …)

Благополуччя

Калорії на людину: 267.
Масло фундука багате жирними кислотами та знижує рівень шкідливого холестерину.

Рецепт: А. Бове, Фото: Ф. Хамель