Ромашка Ромашка, визнана своїми перевагами для здоров'я та достоїнствами, є чудовим седативним та протизапальним засобом.
Його наукові назви - «Chamaemelum nobile» та «Anthemis nobilis».
Римська ромашка - це трав’яниста рослина, яка належить до сімейства айстрових і може легко досягати 30 см у висоту.
Римська ромашка, для запису
Римська ромашка бере свій початок на узбережжі Атлантики, а також у Північній Африці.
Широко відома як благородна ромашка, пиріг або просто ромашка, римська ромашка ароматна і відрізняється від німецької ромашки. Саме завдяки своїй сильній присутності в Римі в 16-17 століттях їй дали назву римська ромашка.
Рослина - це стебло з ниткоподібним листям і єдиною квіткою жовто-білого кольору, що росте в кінці стебла, а основою є квіткова головка. Саме з цієї капітулу добувають ефірну олію , але ціла рослина також мала б великі чесноти .
Здавна застосовується в Греції з часів античності для зниження температури , зменшення безсоння, лікування скутості м’язів та заспокоєння розладів травлення.
Римська ромашка зарекомендувала себе в медицині , косметиці та кулінарії .
Переваги римської ромашки
Активні інгредієнти римської ромашки містяться в її поліфенольних складових, які в основному є кислотно-фенольними, флавоноїдами, поліацетиленовими похідними та фенольними сполуками.
Ці принципи не тільки надають йому протизапальних та антиоксидантних властивостей , але також антиспазматичні, протиневралгічні та знеболюючі властивості.
Приймаючи його у вигляді настою, він заспокоює місячні , шлункові та печінкові розлади, а також спазматичні болі в шлунку.
У шкірному застосуванні , ефірну олію римської ромашки ефективно в догляді від артриту, м'язових напруг, розтягнень і роздратованою шкіри, екзема.
Його заспокійливі та заспокійливі переваги були оцінені при лікуванні туги, тривоги , розладів сну, перевтоми, нервової астми, надлишку надниркових залоз тощо.
Тому він є дуже ефективним антидепресантом .
Подолання доброякісного кон’юнктивіту або втоми очей також можливе завдяки препарату на основі римської ромашки, який використовується як лосьйон для очей.
- Будьте обережні , римську ромашку не слід плутати з дикою ромашкою.
Застосування римської ромашки
Римська ромашка поставляється в різних формах і препаратах. Він міститься в трав’яних чаях , інгаляціях, мазях , лосьйонах, кремах та ефірній олії.
Всередину ромашку приймають у вигляді настою . Закип’ятіть 1 склянку води і киньте приблизно десять квіткових голов на 10 хвилин.
Цей препарат ефективний проти розладів травлення, хворобливих місячних та для відновлення психоемоційного балансу.
Для зняття м’язового болю, скутості, розтягнення тощо ідеально підходить масажний препарат .
- Для цього вам потрібно буде приготувати масажне масло зі 100 мл олії та 10 г квіток ромашки.
- Накрийте суміш і дайте мацерату приблизно 5 годин.
- Нанесіть його на хворобливі частини.
Розведений в рослинній олії також знімає м’язовий біль, масажуючи уражені ділянки.
Це заспокоює нервову систему, відчуваючи нюх, дифузію в кімнаті (приблизно за 5 хв до сну).
Також використовувати у ванні з розрахунку кілька крапель, змішаних з рослинним маслом.
Розумна підказка
Римська ромашка у всіх її видах (стебла, квіти, ефірна олія) не повинна застосовуватися вагітними жінками.
Також уникайте маленьким дітям, астматикам та людям, які страждають алергією на пилок.
© goldbany
