Здебільшого відома своїм теплим камфорним запахом, зимова зелень також має багато лікувальних властивостей.
Зимова зелень - чагарник родини Вересових і роду Гаультерія. Цей невеликий чагарник, менше 15 см, росте в Північній Америці і Китаї. Ця рослина росте на сухих кислих ґрунтах.
Близький родич чорниці та вересу, зимова зелень впізнається за яскраво-червоними плодами та темно-зеленим листям.
Читайте також: вирощування озимої зелені
Gaulthérie, для запису
Wintergreen отримав свою назву на честь Жана-Франсуа Готьє (1708-1756), лікаря-ботаніка короля Квебеку.
Індіанці Канади жували та напоювали зимову зелень, щоб знизити температуру та заспокоїти біль у суглобах.
Озимку зараз переважно збирають у Непалі, в Гімалаях.
Достоїнства та користь зимової зелені для здоров'я
Wintergreen зараз в основному використовується в ефірній олії. Останній отримують шляхом перегонки листя і ягід.
Зимова зелень відома своїми протизапальними та болезаспокійливими властивостями. Він особливо ефективний у боротьбі із запаленням м’язів, зв’язок і суглобів.
Використання ефірної олії зимової зелені дуже поширене в спортивних колах для полегшення м'язового болю, пов'язаного з інтенсивним фізичним навантаженням: розтягнення, судоми, розтягнення, біль у спині тощо.
Wintergreen також має переваги для серцево-судинної системи та кровообігу. Рекомендується вживати його для боротьби з високим тиском і серцебиттям.
Ця рослина також є гепатостимулюючою та болезаспокійливою.
Wintergreen також пропонує переваги при мігрені та головних болях печінкового, серцево-судинного або харчового походження.
Використання зимової зелені
Часто використовується у вигляді ефірної олії, вона ідеально поєднується з олією арніки в масажі для зняття запалення.
Зимовий масаж:
Обережно втирайте кілька крапель у болючі ділянки тричі на день, в ідеалі в поєднанні з арнікою.
На розтягнення змішайте 10 крапель ефірної олії зимової зелені, 10 крапель ефірної олії розмарину, 5 крапель ефірної олії благородного лавра в 15 мл рослинної олії макадамії або солодкого мигдалю.
Щоб заспокоїти ревматизм, змішайте 1 краплю ефірної олії зимової зелені, 1 краплю ефірної олії чебрецю та 1 краплю ефірної олії екзотичного базиліка з 3 краплями рослинної олії фундука.
При поганому кровообігу: розведіть кілька крапель ефірної олії зимової зелені в рослинній олії та помасажуйте ноги вгору до серця.
Зима в лазні:
Щоб розслабити та заспокоїти контрактури, додайте 10-12 крапель ефірної олії зимової зелені у воду для ванни.
Wintergreen в ароматерапії:
Використовуючи відповідний дифузор або туман, нанесіть кілька крапель ефірної олії зимової зелені.
Корисно знати про зимову зелень
Вінтергрін не рекомендований під час вагітності та годування груддю, а також дітям до 12 років.
Рослина містить метилсаліцилат, молекулу, яка породила аспірин. Тому настійно не рекомендується людям з алергією на аспірин.
Щоб уникнути подразнення шкіри, рекомендується розвести ефірну олію зимової зелені в рослинній олії (1 крапля на 10 крапель) і перед першим використанням перевірити шкірою на переносимість.
Настійно не рекомендується приймати ефірну олію зимової зелені всередину.
Читайте також: вирощування озимої зелені
