Фітотерапія стає все більш популярною природною альтернативою лікам для лікування легких повсякденних недуг. Ось добірка основних лікарських рослин у природній медицині.
Зверніть увагу, що представлені тут рослини можуть мати протипоказання! Перш ніж споживати їх, завжди дізнавайтеся про них, а також про можливі побічні ефекти цих рослин та їх дозування. Порада медичного працівника також рекомендована, а в деяких випадках навіть обов’язкова.
Кропива
Кропива, Urtica dioica, багата мінералами, що робить її хорошим тоніком для нирок. Багатий кальцієм, він також використовується для заспокоєння м’язових спазмів і тонусу матки. Універсальна кропива бореться з алергією, шкірними захворюваннями або артритом Енергія, вона регулює рівень цукру в крові та зменшує наслідки стресу.
Мудрець
Шавлія лікарська особливо цінується за травні, сечогінні, спазмолітичні та стимулюючі властивості.Він також допомагає зменшити припливи та зменшити надмірне потовиділення. Нарешті, він сприяє ремінералізації кісток під час менопаузи.
Кульбаба
Кульбаба, Taraxacum officinale, багата на вітаміни (A, B6, B9 і C). Це також джерело заліза і калію. Антиоксидантний і печінковий, сприятливо діє на травну систему, усуваючи незначні розлади (здуття живота і запори).Він також використовується для виведення токсинів з печінки та жовчного міхура.
Календула
Календула або чорнобривці, Calendula officinalis, мають протизапальні властивості та застосовуються при грипі та лихоманці. Так само його використовують зовнішньо у вигляді мазі для дезінфекції та зняття запалення шкіри.
німецька ромашка
Німецька ромашка, Matricaria recutita, використовується для тонізації нервової, травної та репродуктивної систем. Це допомагає полегшити розлад травлення, виразки, запальні захворювання кишечника та менструальні проблеми. Він також корисний проти стресу та безсоння.
малина
Малина, Rubus idaeus, часто використовується для заспокоєння запалення травної системи. Поживний і багатий мінералами, він полегшує гінекологічні розлади.Ця рослина також в’яжуча, і її використовують для заспокоєння болю в горлі та легкої діареї.
Читайте також: Листя малини: союзник усіх жінок
Зефір
Алтей лікарський використовується для полегшення кашлю, симптомів стенокардії та застуди. У вигляді мазі заспокоює проблемну шкіру, особливо схильну до екземи. У відварі кореня алтея також знімає запалені рани, дерматози, фурункули та захворювання ротової порожнини.
Окопник
Збагачений алантоїном живокіст лікарський Symphytum officinale використовується зовнішньо у вигляді мазі або лосьйону для лікування розтягнутих м’язів і болю в суглобах. Це також сприяє загоєнню ран і виразок шкіри.
Звіробій
Звіробій, Hypericum perforatum, використовується для регулювання настрою. Зокрема, це предмет досліджень, зосереджених на його антидепресивному аспекті. Зовні ця лікарська рослина сприяє загоєнню ран, знімає запалення, позбавляє від опіків і герпесу.
Увага: медична порада тут абсолютно необхідна.
Читайте також: Звіробій: природний антидепресант
Меліса
Меліса лікарська використовується для заспокоєння травної та нервової систем. Сприяє розслабленню і сну у дорослих і дітей. Його також використовують для заспокоєння лихоманки, він має противірусну дію проти грипу та герпесу. Мелісу легко виростити.
Бузина
Бузина чорна (Sambucus nigra) - противірусна рослина, яка використовується проти грипу, нападів лихоманки та тривалого нежитю.Також відомо, що він має переваги проти важких дитячих хвороб (кір і вітряна віспа). Очищаючи токсини, бузина також діє на бронхіальні трубки.
Дізнайтеся більше: Чорна бузина: добре відома своїми плодами
тирлич
Відомо, що деревій, Achillea millefolium, полегшує інфекції дихальних шляхів і знижує температуру. Його також використовують для збудження апетиту та полегшення розладів травлення. Він допомагає полегшити менструальний біль і загоює рани та запалення шкіри.
А ще: Деревій: користь і чесноти
Лаванда
Лаванда, Lavandula angustifolia, допомагає заспокоїти нервову систему. Розслабляючий, він використовується для зменшення стресу та тривоги, а також діє проти проблем зі сном. Крім того, лаванда має болезаспокійливу та протимікробну дію, а також сприяє травленню.
Читайте також: Лаванда: 6 основних переваг
Алое вера
Алое віра цінується за цілющі та заспокійливі властивості. Нанесений на шкіру, знімає сонячні опіки, опіки, пухирі та укуси. Він також використовується як тонік для шкіри та допомагає позбутися від акне та розацеа.
Щоб нічого не пропустити: Алое віра: переваги та переваги
Лемонграс
Травний, сечогінний, репелентний, протизапальний і дезодоруючий засіб, лемонграс, Cymbopogon citratus, допомагає зміцнити імунну систему. Багатий вітамінами A, B і C, він також використовується для збереження якості сну.
Щоб знати все: Лемонграс: поради щодо вирощування, збирання та зберігання
Фотографії: Вікі Прінс, Франциска Інголд, Маріф, EM80
