Смачний та чудовий для здоров’я морквяний сік має багато переваг для здоров’я, будь то з точки зору ревматизму, артриту чи його дії на функції кишечника.
Пов’язаний з апельсином і лимоном, морквяний сік також багатий вітамінами.
Інгредієнти на 1 літр морквяного соку (мінімум):
- 1 кг моркви
- 3 апельсинових соку
- 1 лимон
- 1 літр води
Рецепт морквяного соку
Ви можете вибрати органічну моркву, щоб робити морквяний сік без пестицидів та інших хімічних речовин.
- Почніть з очищення моркви та видалення частини, що містить бадилля.
- Моркву наріжте шматочками.
- Занурте моркву у воду і доведіть до кипіння.
- Коли морква звариться, ви легко зможете приклеїти гострий ніж.
- Відокремте моркву від води для готування, не викидаючи воду, оскільки вона буде використана пізніше.
- Змішайте моркву в блендері або блендері, додаючи трохи варильної води по ходу, щоб вийшло однорідне пюре.
- Пропустіть цей препарат через дрібне сито або китайський.
- Отримане пюре ще раз перемішайте, ще раз додавши варильну воду, а потім знову перемішайте у міксер або блендер.
- Знову пропустіть препарат через дрібне сито або китайський.
- Ви можете повторювати операцію так часто, як у вас залишається морква.
- Додайте сік 3 апельсинів і лимон.
- Випряміть морквяний сік, додавши воду, щоб мати рідинну ємність і смак, який вам подобається.
Читайте також:
- Користь для здоров’я та чесноти моркви
- Добре вирізати моркву
