Кава - це напій, одержуваний з насіння кавового дерева ( Coffea arabica ), вічнозеленого чагарнику, що зустрічається в тропічних регіонах . Це один із найбільш споживаних напоїв у світі, який пропонує безліч переваг та достоїнств для нашого здоров’я.
Кава та її користь для здоров’я
По-перше, в Ємені вирощували каву, перш ніж розповсюджуватись по всьому арабському світу. Він прибув до Європи в 16 столітті, де з тих пір став одним із найбільш споживаних напоїв.
- Кава благотворно впливає на тривалість настороженості і затримує появу відчуття втоми . Крім того, він містить вітаміни та мінерали, а також антиоксидантні сполуки .
- Кава має стимулюючу , загальнозміцнюючу серцеву та сечогінну дію . У разі втоми або якщо ви страждаєте на астенію , рекомендується кава.
- Кава, джерело магнію , корисна для розвитку кісток , здоров’я зубів та нормальної роботи імунної системи .
- Кава також визнана своєю дією проти головного болю та мігрені . Дія кофеїну на кровоносні судини мозку зменшує інтенсивність і тривалість мігрені.
- Кава також діє на жовчний міхур і, як кажуть, має захисний ефект проти утворення жовчнокам’яної хвороби. Кава також збільшує вироблення шлункового соку і тим самим активізує травлення .
- Якщо ви страждаєте від кислотності шлунку , діареї , високого кров’яного тиску , серцебиття або безсоння , утримайтеся від вживання кави.
- Кава також вважає, має захисний ефект на появи симптомів Паркінсона хвороби , але дослідження з цього питання залишаються повинні бути підтверджені .
- Будьте обережні , надмірне вживання кави негативно впливає на організм: нервозність , занепокоєння , агресивність та безсоння . Занадто багато кави занадто сильно навантажує організм, а також створює залежність , від якої важко позбутися.
Використання кавової гущі
Замість того, щоб викидати свій кавовий фільтр та його кавову гущу щодня, використовуйте його повторно!
- Помістіть кавову гущу біля підніжжя своїх рослин і змішайте її із землею, це природне органічне добриво, яке проросте насіння та відлякує слимаків та равликів!
- Натріть руки кавовою гущею після очищення часнику або цибулі: це відразу усуває неприємні запахи .
- Кофеїн - чудовий антицелюлітний компонент, який також пропонує протизастійні та відновлювальні властивості. Змішайте кавову гущу з кокосовою олією та крупною сіллю: ви отримаєте відлущуючий крем, ідеально підходить для антицелюлітного скрабу .
Кава на кухні для своїх переваг
Звичайно, подається як гарячий напій на сніданок або після їжі, кава також смакує як гарне вино, зі словниковим запасом та спеціальними аксесуарами!
Кавовий екстракт також використовується у багатьох кондитерських рецептах: кремах, тістечках, морозиві та десертах.
Вирощування кави на користь для здоров’я
Кава процвітає в багатій , перегнійній , глибокій та осушувальній грунті . Йому потрібно напівтінисте , тепле і вологе місце. У горщиках можна зробити симпатичну кімнатну рослину