На честь Всесвітнього дня йоги, 21 червня 2022-2023 року, створіть свою власну подушку для йоги! Використовуйте це творіння як матрац для килима для йоги, щоб робити вправи на розслаблення. Ви також можете скласти його, щоб зробити оригінальну подушку!
Витратні матеріали та матеріали
- Повідомлення купони для прикраси
- 2 лляні прямокутники 50 х 100 см
- Швейні нитки
- 1 шматок товстого флісу 46х96см
- 4 великі дерев'яні намистини
- 4 помпони
- Льоновий шпагат
- Шпильки різного розміру
- Швейна машина
- Залізо
- Ножиці
Кроки
Підготуйте декоративні купони, засунувши навколо 1 см навколо з виворітного боку, щоб мати чисті краї.
Розташуйте краї на 2 лляних прямокутниках, тримайте їх шпильками і зшивайте.
Розмістіть 2 великі лляні прямокутники праворуч. Зшийте їх на відстані 1 см від краю, дбаючи, щоб внизу залишився отвір, щоб перевернути вашу роботу.
Послабте на 4 кутах і відкрийте залізні шви. Переверніть книгу на правий бік.
Вставте фліс у свою заправку. Закрийте низ килима машинним або ручним зшиванням.
Складіть свій килимок на 3 рівні частини у напрямку висоти. Позначте складки праскою.
Порада
Розкрийте килимок і використовуйте його в поєднанні з килимком для йоги, щоб практикувати вправи на розслаблення. Використовуйте килимок як подушку, складену на дивані, завжди під рукою!
