До природному відсутності менструацій в протягом 12 місяців поспіль, менопауза знаків в жінках, зупинка овуляції і секреції репродуктивних гормонів з боку яєчників .
Щорічно вражаючи приблизно 10 мільйонів жінок у Франції, цей кінець репродуктивної здатності приносить із собою фізичні зміни, ендокринні та психологічні розлади.
Фітотерапія може бути рішенням для хорошого життя менопаузи ?
Причини та симптоми менопаузи
Етимологія слова «менопауза» походить від грецького «мено» та «пауза», що означає «періоди, періоди» та «закінчення, зупинка».
Природний фізіологічний механізм , який виникає у жінок від 45 до 55 років, то менопауза є неминучим етапом в циклі від старіння на жінці .
У цей «клімактеричний вік» фолікули яєчників, що відповідають за життя статевих органів, вже не функціонують.
Таким чином, клінічними симптомами, що спостерігаються, є:
- До менопаузи характеризується нерегулярної menstual циклу, напруженість в нижній частині живота і грудей, дуже важкі періоди.
- Пері-менопауза перемежовується з поступовим зниженням періодів, припливи, невелике збільшення ваги, серцебиття і безсоння.
- Менопауза характеризується кінці правил , по крайней мере один повний рік.
Ця аменорея також посилюється зниженням лібідо, головними болями, болями в суглобах, розладами настрою, сухістю шкіри, остеопорозом, інфекціями та витоками сечовивідних шляхів, діабетом, підвищеним серцево-судинним ризиком, втома і навіть у пізній менопаузі рак молочної залози.
Менопауза: рослини та природні методи лікування
Щоб добре жити в менопаузі , деякі професіонали рекомендують фітотерапію, а деякі рослини, здається, мали свій ефект .
У цьому відношенні ми збережемо:
- Квіти та плоди цнотливого дерева, а також листя мантії , дії яких ідентичні діям прогестерону. Відомо, що вони регулюють менструальний цикл і знімають напругу грудей.
- Відкрийте для себе переваги та достоїнства жіночої мантії для здоров'я
- Настоянка з листя червоної лози , сої та насіння льону відома своєю протизапальною та протинабряковою дією на флебіт та припливи.
- Для подолання безсоння рекомендується материнська настоянка жіночих квітів хмелю .
- Материнські настоянки квітів Мелілотуса та Оливкового дерева, сечогінні та протинабрякові властивості яких, як відомо, зменшують набряки та лікують незначну затримку води.
- Корінь валеріани , як природний заспокійливий та заспокійливий засіб, рекомендований у випадках тривоги, депресії, безсоння та стресу, пов’язаних з менопаузою.
- Масла чорної смородини та первоцвітів дуже корисні у випадках сухості піхви.
- Часник і імбир , щоб підвищити циркуляцію крові,
- Женьшень для запобігання деяких захворювань серця.
Поради щодо менопаузи та фітотерапії
Як би там не було, для полегшення симптомів менопаузи (та інших недуг) настійно рекомендується мати медичний висновок перед початком природного лікування фітотерапією .
Дійсно, хоча вони мають терапевтичні достоїнства , рослини можуть мати протипоказання та спричинити небажані ефекти.
Влада охорони здоров'я рекомендує жінкам, які в анамнезі мали рак матки або молочної залози, не лікувати себе рослинами, що містять фітоестрогени.
Також зверніть увагу , що здоровий спосіб життя перемежовується здоровим, різноманітна і збалансована дуже важливий , щоб жити краще їх менопаузу .
© absolutimages